Afty pojawiają się w jamie ustnej: na policzkach, dziąsłach lub w gardle. Może być ich kilka lub kilkanaście, ale czasem jest tylko jedna.
Zazwyczaj są płytkie i niepozorne, średnicy główki od szpilki, jednak mogą stać się wielkie jak pięciozłotówka! Nie wiadomo dokładnie, dlaczego powstają.
Tworzą się, gdy brak ci odporności albo masz zaburzenia hormonalne. Sprzyja im niedobór witamin: C (przyspiesza gojenie się ran; wzmacnia ściany naczyń krwionośnych; gdy jej brak, ściany śluzówki pękają), B12 (bez niej twój układ odpornościowy ledwo dyszy) i kwasu foliowego (konieczny w gojeniu się ran).
Gdy masz obniżoną odporność, każde uszkodzenie nabłonka w jamie ustnej, to dla bakterii i wirusów łatwa zdobycz. Wnikają tam i wywołują infekcję.
AC-Zymes 3 x 2 przed posiłkiem
C500 3 x 2 w trakcie posiłku
Protest 4 Life 3 x 1 w trakcie posiłku
Polinesian Noni (zawsze pół godziny przed posiłkiem) 3 x 15 ml płukać i połknąć
